最近トイレに行っても出ません

食べ物が悪いせいか、最近トイレに朝行っても
お通じが出ません。

あっ、食事中の方はごめんなさい。

今日は、大ちゃんのお話です。

便秘は病気じゃないそうです。

ですが、過去に便秘で死亡した方がいるということ
がインターネットで調べた結果分かりました。

やっぱり、死亡した方もいるとなると結構深刻に
なりますよね。

宿便、便秘を治す方法を調べてみたら、宿便、
便秘を治すための健康食品が色々と市販されて
いることが分かりました。

サンプル品のお得なお試しセットがあったので、
宿便のサプリを購入してみました。

飲み始めて間もないですが、お通じが徐々に
柔らかくなってきています。

宿便のサプリには乳酸菌が入っていて、この
乳酸菌が腸内で良い働きをしているようです。

宿便や便秘になったときは、即効性のある薬を
使うのではなく、なるべく自然食品を使って改善
を試みた方が良いそうです。

薬を使うと、確かに一時的に便を排出することが
できますが、薬に頼りすぎると、腸の排泄機能が
弱まってしまうことで、宿便や便秘の症状が
悪化してしまうことがあるそうです。

できれば、健康食品にも頼らずに、食物繊維
の多い野菜などの食べ物で宿便や便秘の改善を
試みた方が良いようです。